【全ては積み重ね】
ダラダラテレビを観てしまうのも、太ってしまうのは嫌なのに食べてしまう夜中のスイーツも、毎日の積み重ね。
定期的な運動や筋トレで心身の健康を維持し仕事もプライベートも精一杯愉しんだり、毎朝五時に起きて一日を充実させる準備をすることも、毎日の積み重ね。
どうせ積み重ねるなら、自分に負荷のかかることを積み重ねた方が、逆に日々が充実し思い描く未来に近くなります。
惰性の毎日は楽ですが、決して愉しくは無いはずです。
※today's wordとは?!
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