1月4日、正月帰省から京都へリターンした夜、体重を測ると、
帰省する前より3kgも増。まずい、と思いつつも、正月明けから
新年会やらなにやらで、やたらめったら楽しい外食が立て続けにあり、更に1kgプラス。
オーノー、4kgも太ったらまたホリエモン似って言われるぞ。
家宅捜索はごめんだ。
そんなわけで、先週はじめから、
拡張したがる胃と暴食にゆるみがちな財布の口をしっかり抑え、
減食&運動&ハードワーキングのゴールデントリオでダイエット開始。
ゆっくり体重は減り、やっと帰省前より1kgプラスまで減。
体重、キャッチ&リリース。
と、いうわけで、今日はオムレツ。中に野菜がいっぱい。ちょっと焼きすぎた。
食べるのは、写真に写ってる量の半分。残りは朝ごはん。
トマトソースに見えて、これはマリアチのマイルドタコソース。
できたてのあつあつオムレツの上に、冷えたタコソース、密かにマイスタンダード。