本日の朝飯前ショット。フライドポテト、ソーセージ、ケチャップ添え。
仕事前なのでビールは飲みません。って言うか酒のめません。
のめる人なら片手にビール必須、なのでしょうが、僕は濃い目のコーヒー。
最近ちゃんと朝ごはんを食べます。ボリューム有り、で。
夜は控えめに。
ここ最近、朝ごはんをちゃんと食べているせいか、停滞気味だったダイエット
の効果が再び出始めてきました。
3月はじめ75kgあった体重(重すぎです)。
本日現在68kg。目標まであと3kgです。
昨日は豚タンたらふく食べてしまいましたが、、。